Barn som inte vill vara fysisk aktiva!

Hatar sport, det är för tråkigt. Om ditt barn har någonsin uttryckt åsikter som liknar dessa och du oroa dig för ditt barns hälsa, bli inte hopplöst, det finns råd och åtgärder som du kan göra. Om ditt barn är inte intresserade av sport, bör du försöka att komma till roten av problemet snarare än tvinga honom eller henne att delta i ett aktivitet. Barn vill inte delta i idrott för många olika skäl en del av dem kan vara fysiska, eller känslomässiga. Ta reda på vilken sport som de inte gillar, det kan vara svårt att veta det men en tips kan vara att se vilken sport de tittar på tv, eller vilken sorts dator spel de tycker om att spela.

Om ditt barn är redan aktivt men tycker att det är tråkigt, kan den sport som ditt barn håller på helt enkelt vara fel sorts av träning för honom/henne, och så småningom kommer de att tappa intresset för sport och att vara aktiv och kommer istället ägna sin tid framför en dator som kan vara väldigt lockande eller framför en TV.

Hur och var vi bor kan vara viktigt också, om ditt barn är intresserad av att bli cyklist och du bor i ett tät bebyggt område som saknar cykelbanor kommer att bli svårt för dem att göra det de gillar eller kanske i värsta fall ens upptäcka intresset.

Mobbing!

Risk för mobbning, att lämna ett barn i en sport klubb utan att veta vad som pågår inne i lokalen och i gruppen är inte så smart, mobbning kan göra livet till ett elände och i stället att barn klaga och berätta om det för föräldrarna, kan de nöja sig med en enklare metod och det är att sluta med träning och sport. Som föräldrar bör man prata med instruktören eller de ansvariga i klubben så fort man märker eller misstänker mobbning, för sina eller andras barn.

Tävling och konkurrens!

Vissa barn gillar inte att träna för en kommande tävling eller de känner ett obehag utav konkurrens, tänk på att barn som inte är tillräkligt gamla, kan inte hantera en förlust. Läs mer om det i sport för barn. Lag sport som fotball eller dylikt är inte roligt för alla barn, ditt barn kanske gillar att träna individuellt som att simma eller varför inte hålla på med en kampsport.

Som föräldrar:

Kan dela dina intressen med ditt barn, men det är aldrig en bra idé att tvinga barn i en aktivitet bara för att du en gång var bra i den. Många barn blir oroliga att de inte kommer att bli lika bra och framgångsrika som sina föräldrar en gång var i en viss idrott. Ditt barn behöver veta att även om du vill att han/hon träna din sorts av sport, det skulle vara lika acceptabelt om de tränar något helt annat som att spela golf eller träna karate. Låt dina barn veta att oavsett vilken idrott de väljer, har de ert stöd. Du bör också hålla dina förväntningar realistiska. De flesta barn kanske vinner aldrig någon medalj oavsett hur hårt de försöker. Kom ihåg att slutmålet är att hjälpa och uppmuntra de och att ha frisk och lyckliga barn. Du måste dessutom ha tålamod med ditt barn om han eller hon har svårt att välja och hålla sig till en aktivitet. Det tar ofta flera försök innan ett barn hittar en aktivitet som han eller hon känner sig bekväm med.

Läs mer om Sport för barn.

Innehållet i hälsotek.se kan inte användas istället för professionell medicinskt rådgivning, kontakta alltid en legitimerad läkare som kan ställa en riktig diagnos.