Hälsotek.se

Ett bra BMI värde för barn

Idag är det svårare än någonsin tidigare för barn
att uppnå ett bra BMI värde. Fetma och höga
BMI värde hos barn är ett ökande problem.
Den lätta tillgången på livsmedel med höga
socker halter som saft och läsk, brist på
fysisk aktivitet är bara ett par av anledningarna
till att fler barn är överviktiga i dag.
Det finns en mängd olika fysiska och psykiska
konsekvenser i samband med att ett barn blir
överviktig, högt BMI hos barn ökar risken för
fetma som vuxen. Fetma hos vuxna ökar risken
för hjärtsjukdomar och också risken för diabetes
ökar. Dessutom överviktiga barn har en ökad risk
för sociala och psykiska problem inklusive dålig
självkänsla och ätstörningar.
Av denna anledning är det viktigt att diagnostisera barnfetma och behandla viktproblem tidigt innan framtida komplikationer kan utvecklas. Ett sätt att göra detta är genom att mäta barnets BMI eller body mass index med en BMI test/räknare.

BMI är ett standardiserat mått som används för att avgöra om ett barn är överviktigt. Många läkare gör en BMI test på alla barn för att säkerställa att om de ligger inom riskzonen för övervikt eller inte. Om du själv vet ditt barns längd och vikt, kan du skriva in siffrorna i en BMI räknare och få ditt barns BMI värde. När du har beräknat ditt barns BMI värdet, skall du kontrollera resultatet med ett diagram som är skapat för barn i olika åldrar. Det finns en separat diagram för pojkar och flickor. Både ålder och kön måste beaktas vid fastställandet av ett BMI värde  för ett barn.

Även om BMI beräkningar är användbara för att få en ungefärlig uppfattning om ett barn har en bra BMI värde, kan det inte alltid ge en helt rättvisande bild. Om ditt barn tränar ofta kan BMI värdet vara missvisande. Därför är det viktigt att kontakta barnläkare för ytterligare tester och råd. Dessutom kan läkare genomföra en rad blodprover för att bedöma thyroid funktionen, eftersom sköldkörteln spelar en viktig roll i att kontrollera vikten.

Beräkna BMI.