Svår fetma förkortar en människas livslängd med 10 år, den är jämförbar med
effekten av en livslångt rökning, enligt en studie utförd av forskare från
Oxford University's Clinical Trial Service Unit och publicerades i
tidskriften The Lancet.
"Detta är den senaste och mest övertygande demonstration av det nära
sambandet mellan övervikt och dåligt hjärta, och bekräftar också att rökning
är skadligt oavsett din vikt, säger Peter Weissberg vid British Heart
Foundation.
Forskarna jämförde livsstil och dödligheten för nästan en miljon människor
världen över, och fann att varje ökning av body mass index (BMI) över 25
minskade betydligt medellivslängden.
BMI värdet är ett vanligt mått för fetma, en BMI på 20-25 anses som normalt,
25-30 betraktas som övervikt, 30-40 anses för fetma, och 40-50 anses svår
fetma.
I den aktuella studien minskade måttlig fetma, den förväntade livslängden
hos en människa i genomsnitt tre år, medan svår fetma minskat med 10 år.
"Övervikt förkortar människors livslängd", avslutade ledar forskaren Gary
Whitlock.
Hälso experter varnar för att det är lättare att undvika att få extra vikt
på sig än att förlora den senare.
"Att vara överviktigt inte bara förkortar livet, det leder även till kronisk
ohälsa som - diabetes, högt blodtryck, gallsten, rygg och andra problem,
säger Alan Märyon-Davis, ordförande för brittiska Faculty of Public Health.
"Mitt råd är att låt inte vikten gå upp". Skär ner fettet i maten och
utnyttja varje tillfälle att bli mer
fysiskt aktivt."
Beräkna din BMI värde och läs mer om BMI för
barn och
kvinnor.
Innehållet i hälsotek.se kan inte användas istället för professionell
medicinskt rådgivning, kontakta alltid en legitimerad läkare som kan
ställa en riktigt diagnos.
