Mineraler
Mineraler är naturliga ämnen, studien av mineraler kallas
för mineralogi, mineraler är fasta oorganiska ämne som definieras genom en
bestämd kemisk sammansättning och kristallstruktur. Den kemiska
sammansättningen varierar
från ett mineral till en annan, med kemiska tester och röntgenbilder kan man
identifiera en mineral.
Mineraler behövs och används i de flesta av vår dagliga aktiviteter.
Människas kropp kräver mineraler för att fungera korrekt, de
behövs för att kroppen ska kunna bygga starka ben, överföring av nerv
signalerna och att upprätthålla en normal hjärtrytm. De används också för
att producera hormoner i kroppen.
De är en viktig och nödvändig del av vårt dagliga liv, vissa mineraler finns
i kroppen i väldigt små mängder som kallas för spårämnen
eller spårelement.
Här är de viktiga mineraler som kroppen behöver:
* Kontakta din läkare innan du tar någon tillskott och det är bäst att hålla sig inom de rammar som har rekommenderats av experter.
